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1981년 12월 카스텔라(호주) 2시간 8분 18초
1984년 10월 스티브 존스(영국) 2시간 8분 5초
1985년 4월 로페스(포르투칼) 2시간 7분 12초
1988년 4월 딘사모(에디오피아) 2시간 6분 50초
1998년 9월 다 코스타(브라질) 2시간 6분 5초
1999년 10월 하누치(미국) 2시간 5분 42초
2002년 4월 하누치(미국) 2시간 5분 38초
2003년 9월 폴 터갓(케냐) 2시간 4분 55초
2007년 9월 게브르셀라시에 2시간 4분 26초
2008년 9월 게브르셀라시에 2시간 3분 59초

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달리기강의

모든 스포츠의 기본, 달리기.

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